Higiene oral
¿Por qué es tan importante la higiene bucal?
Adultos mayores 35 pierden más dientes para enfermedades de las encías (enfermedad periodontal) que de cavidades. Tres de cada cuatro adultos se ven afectados en algún momento de su vida. La mejor manera de prevenir las caries y enfermedad periodontal es bueno cepillado y la seda dental técnicas de, realizan diariamente.
La enfermedad periodontal y la caries son causadas tanto por la placa bacteriana. La placa es una película incolora, que se pega a los dientes en la línea de las encías. La placa se forma constantemente en los dientes. Por el cepillado diario a fondo y el hilo dental puede eliminar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal.
Cómo cepillar los dientes
Si usted tiene cualquier dolor mientras se cepilla los dientes o tiene cualquier duda sobre cómo cepillarse correctamente, por favor asegúrese de llamar a la oficina al Número de teléfono Dental Blue Harbour (617) 481-5151.
Dr. Wang y Dr. Sol recommend using a soft to medium tooth brush. Coloque el cepillo en un 45 ángulo de grado donde las encías y los dientes se unen. Mueva suavemente el cepillo en un movimiento circular varias veces usando pequeños, movimientos suaves cepillarse las superficies externas de los dientes. Utilice una ligera presión mientras se aplica las cerdas entre los dientes, pero no tanta presión que siente alguna molestia.
Cuando haya terminado la limpieza de las superficies externas de todos sus dientes, seguir las mismas indicaciones durante la limpieza del interior de los dientes posteriores.
Para limpiar la superficie interna de la parte superior e inferior los dientes delanteros, sostener el cepillo verticalmente. Hacer varios golpes atrás y hacia adelante suaves sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido de la encía que rodea.
A continuación, deberá limpiar las superficies de masticación de los dientes mediante el uso de corto, movimientos suaves. Cambie la posición del cepillo con la frecuencia necesaria para llegar y limpiar todas las superficies. Trate de mirar en el espejo para asegurarse de limpiar cada superficie. Después de que haya terminado, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que podría haber aflojado durante el cepillado.
Cómo Floss
La enfermedad periodontal aparece generalmente entre los dientes, donde el cepillo dental no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva para eliminar la placa de las superficies. Sin embargo, es importante para desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudarán a, pero recuerde que se necesita tiempo y práctica.
Comience con un pedazo de hilo dental (waxed is easier) about 18” long. Lightly wrap most of the floss around the middle finger of one hand. Wrap the rest of the floss around the middle finger of the other hand.
To clean the upper teeth, hold the floss tightly between the thumb and forefinger of each hand. Gently insert the floss tightly between the teeth using a back-and-forth motion. Do not force the floss or try to snap it in to place. Bring the floss to the gum line then curve it into a C-shape against one tooth. Slide it into the space between the gum and the tooth until you feel light resistance. Move the floss up and down on the side of one tooth. Remember there are two tooth surfaces that need to be cleaned in each space. Continue to floss each side of all the upper teeth. Be careful not to cut the gum tissue between the teeth. As the floss becomes soiled, turn from one finger to the other to get a fresh section.
To clean between the bottom teeth, guiar el hilo usando los dedos índice de ambas manos. Do not forget the back side of the last tooth on both sides, upper and lower.
When you are done, rinse vigorously with water to remove plaque and food particles. Do not be alarmed if during the first week of flossing your gums bleed or are a little sore. If your gums hurt while flossing you could be doing it too hard or pinching the gum. As you floss daily and remove the plaque your gums will heal and the bleeding should stop.
El cuidado de los dientes sensibles
A veces después del tratamiento dental, los dientes son sensibles al calor y frío. Esto no debe durar mucho tiempo, pero sólo si la boca se mantiene limpio. Si la boca no se mantiene limpia la sensibilidad permanecerá y podría llegar a ser más grave. Si sus dientes son especialmente sensibles consultar con su médico. Pueden recomendar un enjuague de pasta de dientes o la boca medicado hecho especialmente para los dientes sensibles.
La elección de productos de higiene bucal
Hay tantos productos en el mercado que puede llegar a ser confuso y elegir entre todos los productos puede ser difícil. Aquí están algunas sugerencias para elegir los productos de cuidado dental que funcione para la mayoría de los pacientes.
Alta tecnología y automática "” cepillos de dientes electrónicos son seguros y eficaces para la mayoría de los pacientes. Los irrigadores orales (dispositivos de pulverización de agua) se enjuáguese bien la boca, pero no va a eliminar la placa. You need to brush and floss in conjunction with the irrigator. We see excellent results with electric toothbrushes called Rotadent and Interplak.
Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango, esto se utiliza para masajear las encías después cepillar. También hay pequeños cepillos (cepillos interproximales) que limpia entre los dientes. Si éstos se usan incorrectamente que podría lesionar las encías, así discutir el uso adecuado con su médico.
Pastas de dientes y enjuagues bucales con fluoruro, si se utiliza junto con el cepillado y el hilo dental, puede reducir caries dental tanto como 40%. Recuerde, estos enjuagues no son recomendados para niños menores de seis años de edad. Dentífricos de control tártaro reducirá el sarro por encima de la línea de las encías, pero la enfermedad de las encías comienza por debajo de la línea de las encías por lo que estos productos no han sido probados para reducir la etapa temprana de la enfermedad de las encías.
Enjuagues antiplaca, aprobado por el Asociación Dental Americana, contener agentes que pueden ayudar a traer la enfermedad de las encías temprana bajo control. Utilice estos en conjunto con el cepillado y uso de hilo dental.
Profesional Dental limpieza
El cepillado diario y limpieza con hilo dental mantendrán cálculo dental al mínimo, pero un limpieza dental profesional elimina cálculos en lugares que han perdido su cepillo de dientes y seda dental. Su visita a nuestra oficina es una parte importante de su programa para prevenir la enfermedad de las encías. Mantenga sus dientes de por vida.
